Van zuid naar noord:

Na de witte krijtrotsen van Boulonnais, de heuvels van Artesië en het Franse houtland fiets je evenwijdig aan de IJzer landelijk Vlaanderen binnen. De rivier blijkt een betrouwbare gids doorheen de Westhoek. De route komt voorbij Diksmuide met zijn IJzertoren. Dit 84m hoge vredesmonument bied je naast een museum over Oorlog, Vrede en Vlaamse ontvoogding ook een prachtig zicht over de Westhoek. Net voorbij de boterstad maakt de route een wending richting de kust dwars door het gebied ten westen van de IJzer, 'Bachten de Kupe' genaamd. Door het open agrarische landschap leidt de route je verder via het provinciestadje Veurne en het duingebied van Koksijde richting badstad Nieuwpoort. Het ruiterstandbeeld van Koning Albert I dient als herinnering aan de slachtoffers van de Eerste Wereldoorlog. De Noordzeeroute komt ook vlakbij Oostende, 'stad aan zee'. Na een trip doorheen de uitgestrekte natuur in de polders en de Zwinstreek bereik je het middeleeuwse stadje Damme. Dit kleine boekenstadje zal je zeker charmeren en misschien zelfs inspireren. Met de Damse Vaart als gids bereik je uiteindelijk de grens met Nederland. Van hieruit gaat de LF1 verder noordwaarts over kilometerslange dammen, langs langgerekte duinrepen en gezellige vissersdorpjes. In Den Helder sluit de route aan op de LF 10 Waddenzeeroute het volgende deeltraject van de internationale North Sea Cycle Route.